Die ersten 8 Wochen der Mission Brückenlauf 2019 liegen bereits hinter Christian. Heute haben wir uns wieder zusammengesetzt um den Juni zu besprechen und sind dabei auch erstmals tiefer auf die Ernährung eingegangen, welche untrennbar mit der Fitness verbunden ist. Wirklich messbare Erfolge sind meist nur durch Kombination beider Faktoren möglich. Fitnesstechnisch ist in den
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Endlich ist das schöne Wetter mit Wärme und Sonne da. HÖCHSTE ZEIT um sich für den Sommer fit zu machen. Während die einen Schützlinge von Plan B bereits die Früchte ihrer harten Arbeit im Winter ernten und schon voll in Urlaubsstimmung sind, starten die anderen gerade voll durch. Ein Riesenfreude hat mir Michi mit ihrer WhatsApp
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14 Monate für Projekt #BL1955 Ich freue mich riesig den Leobersdorfer Fotografen Christian Husar als neuen Schützling bei PlanB willkommen zu heißen. Nach Aufnahme seiner biometrischen Daten und des derzeitigen Fitnessstandes sowie seiner Ziele haben wir uns für ein 14 monatiges Langzeitprojekt entschieden. Bis dahin möchte Christian einen guten Fitnesszustand aufbauen und parallel sein Gewicht
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