#Sommerprojekt 2018 – Nadies erste Woche Ja wie erkläre ich das jetzt … sagen wir mal so, Nadies erste Woche ist nicht gerade perfekt gelaufen, aber es gibt jetzt deutlich Luft nach oben. Aufgrund ihres Urlaubes konnten wir den Trainingsplan nicht – wie es eigentlich unbedingt sein sollte – persönlich miteinander abstimmen und so ist
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Nadie #Sommerprojekt2k18 – der Cooper Test Nachdem Nadie und ihr PlanB #Sommerprojekt2k18 letzte Woche bereits kurz vorgestellt wurden, gibt es heute den versprochenen Beitrag über unseren Einstieg ins Training, ihren Lauf-Fitnesstest. Neben einem ausführlichen Bericht, äußert sich Nadie auch selbst in einem kurzen Video Statement. Der Cooper Test Nach unserem Startgespräch, bei welchem wir Nadies
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Teil 1 >>> Hier Raceday! 5:30 Tagwache, natürlich sind wir bereits kurz vor dem Weckerläuten munter, zu groß ist die Aufregung um in einen tiefen erholsamen Schlaf zu fallen. Das übliche Prozedere beginnt, dabei wird nicht viel gesprochen, die Abläufe sind bereits Gewohnheit. Fast wie eine Choreografie werden Badgang, die Brust abkleben, Ankleiden, die Verpflegung
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Nachdem Dorothee bereits so wunderbar anschaulich und emotional über ihren Barcelona-Marathon berichtet hat, folgt nun die meinige Sicht auf den Marathon, welcher für mich die Erfüllung eines lang ersehnten Zieles, ich habe es sogar einmal meine persönliche Mondlandung genannt, bedeutete. Kurz zusammengefasst, findet ihr einen Bericht darüber ja bereits in einigen lokalen Zeitungen, worüber ich
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Bevor ich in den nächsten Tagen über die Pläne und Ziele einiger PlanB-Schützlinge berichten werde, möchte ich heute ein wenig über mein eigenes, nun bereits 3 Jahre in Anspruch nehmendes Ziel, einen Marathon in unter 2:45h zu finishen, berichten. Nachdem ich mich mit meiner Bestzeit von 2:49:36h 2015 in Linz für einen garantierten Startplatz in
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