Erstes Intervalltraining mit Andrea Das neue Ziel Frauenlauf St. Pölten wird auch mit einem neuen Trainingsplan angegangen. Und diesmal sind darin mehr Trainingsmethoden enthalten, als es noch beim letzten Plan der Fall war. Heute war es nun soweit und Andrea hatte ihr erstes Intervalltraining. Natürlich haben wir dieses gemeinsam durchgeführt um ihr das Gefühl für
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Andrea – Mission Badener Stadtlauf completed, next goal St.Pölten In den letzten Wochen habe ich immer wieder über Andrea und ihr Ziel, der Teilnahme am Frauenlauf im Rahmen des Badener Stadtlaufs, berichtet. Nun ist es vollbracht, Andrea hat einen super 7 km Lauf in Baden auf den Asphalt gebracht und damit sich selbst und ihren
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Andrea – Abschlusstraining vor dem Badener Stadtlauf So schnell vergeht die Zeit! 8 Wochen hat sich Andrea nun mit einem Trainingsplan von PlanB auf den am Sonntag stattfindenden Sojarei Frauenlauf im Rahmen des Badener Stadtlaufs vorbereitet und fast wie im Flug steht der Tag des Laufes schon vor der Tür. Trotz ihres häufig vollgepackten Tages
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Andrea – nach dem Café zum Frauenlauf Seeehr erfreut bin ich darüber die Chefin meines St. Veiter Lieblingscafés Café Kunstwerk unter meinen Schützlingen zu haben. Bereits seit April trainiert Andrea mit einem PlanB Trainingsplan um sich für den Sojarei Frauenlauf im Rahmen des Badener Stadtlaufs fit zu machen. Dies sollte eigentlich auch ihr erster Bewerb
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