Andrea – Abschlusstraining vor dem Badener Stadtlauf

So schnell vergeht die Zeit! 8 Wochen hat sich Andrea nun mit einem Trainingsplan von PlanB auf den am Sonntag stattfindenden Sojarei Frauenlauf im Rahmen des Badener Stadtlaufs vorbereitet und fast wie im Flug steht der Tag des Laufes schon vor der Tür. 

Trotz ihres häufig vollgepackten Tages in welchem sie neben der Familie auch in ihrem Café Kunstwerke den Laden perfekt schmeißt, hat sie sich immer die Zeit genommen um zumindest 3 mal pro Woche Laufen zu gehen. 

Nachdem heutigen gemeinsamen Abschlusslauf bin ich sehr zufrieden mit ihren läuferischen Fortschritten und absolut sicher, dass sie einen tollen Lauf am Sonntag haben wird!

Nächste Woche steht dann noch unser abschließender Re-Test am Programm, bei welchem wir den Eingangs ihres Trainings absolvierten Cooper Test noch einmal wiederholen um zu sehen ob und wenn wieviel Fortschritt sie erzielt hat. Besonders freuen tue ich mich dann auf das Abschlussgespräch danach, denn im Café wird es sicherlich die ein oder andere Köstlichkeit für mich geben, hehe … und btw als Ernährungstrainer kann ich das Café Kunstwerk nur empfehlen, neben dem hervorragenden Geschmack achtet Andrea auch sehr auf vollwertige Küche mit gesunden Zutaten!

Seid gespannt was wir dann nächste Woche berichten können.

cu soon

Matthias & Andrea