Andrea – nach dem Café zum Frauenlauf

Seeehr erfreut bin ich darüber die Chefin meines St. Veiter Lieblingscafés Café Kunstwerk unter meinen Schützlingen zu haben. Bereits seit April trainiert Andrea mit einem PlanB Trainingsplan um sich für den Sojarei Frauenlauf im Rahmen des Badener Stadtlaufs fit zu machen. Dies sollte eigentlich auch ihr erster Bewerb werden den sie bestreitet, doch die Freude am Laufen und die neue Motivation machten es möglich, dass sich Andrea ganz spontan für den Berndorfer Sunsetrun meldete und dort bereits die erste Wettlaufluft für dieses Jahr schnupperte. Da wir oft auf derselben Strecke trainieren, haben wir auch schon den einen oder anderen gemeinsamen Laufkilometer zurückgelegt, wodurch ich einen guten Eindruck von ihrem Training, dem Tempo und den Pulsbereichen in welchen sie dabei läuft bekomme und dadurch Ratschläge neben ihrem eigentlichen Trainingsplan geben kann.

In 4 Wochen ist es dann soweit und Andrea startet in Baden. Ganz sicher werde ich darüber berichten wie es ihr ergangen ist.

Cu soon

Matthias